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2023年9月23日(土)

【preset:かきかき祭りだぞ】

かくぞかくぞ。
夏の使いすぎた体力を戻していきます。
暑さに勝つために使った体力と、
おでかけを避けたので失った体力をね。

　たったの徒歩3時間でへとへとになってしまいました。
これまでなら片道30分程度だった位置まで60分もかかったり、
これまで熱中症まで3時間ほどだったところを60分でうまく言葉が出なくなったりで、
なんだかあんまりよくない。

　どうにかするのだ。
幸いにも日没後の換気で平気な程度の室温が安定しているので、
寝るときの消耗を抑えて、
あとは運動を徐々に増やしていきます。

　おさんぽが気軽にできたら楽なのだけど、
ワンピースでもまだ着脱が億劫でいけないな。
さらに上を目指して策を探します。

　今日はおしまいです。
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