2024年12月31日(火) 【片付けは廃棄、廃棄は勇気、勇気は準備】 あんまり着てない服をまとめて、いつでも捨てられるんだぞ袋にしてから半月ほど。なくて困る状況が一切ない。次の季節の計画にも出番がない。 この準備のおかげで捨てる勇気が出る。もし準備し…

2024年12月30日(月) 【温存そのものが温存の無意味さを示す】 道具がなくなったら困ると思って残すには、使わずにどうにかする手段が必要になる。そんな手段があるなら、道具がなくなっても困らないぞ。 道具は使って価値があるので、使わないなら今すぐ道具…

2024年12月29日(日) 【おかたづけでは不定形の袋をやめる】 失敗した。やわらか袋にまとめると、出し入れのたびに形が崩れてひっかかってしまいます。これではいけませんね。硬い箱に入れるか、外側に形崩れ防止の板を入れるかで、引っかかりをなくすよ。 そ…

2024年12月28日(土) 【近況、2024年11月編】 お片付けの成果を使う時がきた。新たに増やすべきものができたので、置いとく空間が必要なのだ。今回のは入れ替わりが激しく、蓋どころか籠に入れるのも億劫なため、すぐ使うぞゾーンとして雨ざらしの置き方にし…

2024年12月27日(金) 【普段使い装備のおやまのぼり化】 今日はおやまのぼりをするかしないか、おでかけ前に決めるのはめんどい。なので出発したあとでふらっと行けるように、常に持つものをおやまのぼり化する大作戦を始めた。 まず持ち物は2通りがある。歩…

2024年12月26日(木) 【近況、2024年12月編】 なんか寒い理由が、インナーシャツを薄手のままにしてるせいな気がした。今年もいよいよジオライン厚手を出したぞ。いきなり寒さが和らいだので原因がわかっちゃったな。 薄手だけで楽になるなら荷物を減らせて助…

2024年12月25日(水) 【近況、2024年11月編】 冬は食べ物を増やす。予習のおかげですぐ動けたぞ。体温を維持するための体力を使っちゃう分があるからね。 具体的にいくつ増やすべきかを試したよ。400kcalくらいでした。調べ方は、追加の300kcalではまだ小腹が…

2024年12月24日(火) 【近況、2024年10月編】 おなかがくるしくなった。ガスが溜まりまくったみたいだよ。この時期は多方面からアレルギー物質が飛んでくるのも関わりあるかしら。花粉とハウスダストがね。 がんばっておならが出る角度にしたり、はなくそを取…

2024年12月23日(月) 【読書とゲームの計画】 夏にやるとよさそうだよ。おでかけをやってられん分だけおたのしみに飢える時期なので、読書とゲームでどうにかする大作戦だ。 おでかけができる時期は、おでかけ計画で頭がいっぱいになってしまって、読書やゲー…

2024年12月22日(日) 【アーマードコア】 新宿のマルイアネックスに行ってきました。実は私はかつてそこそこ名の知れた子でしたが、今はインターネットに名を出しても話題にならない。心地よいぞ。老兵は黙って去るぜ。 お近くにはロリータ屋さんがいっぱいあ…

2024年12月21日(土) 【近況、2024年11月編】 もっと運動したいきもちがいっぱいだ。これまで思ったより運動不足だったみたいだね。週1でいっぱい運動する大作戦をするよ。 おやまのぼりとサバゲーの他にも運動レパートリを求めている。サバゲーがあればお題…

2024年12月20日(金) 【夏は性欲が落ちる】 おなかへの刺激がスイッチになっているらしい。おふとんや毛布による刺激がなくなるので、いまいち気分が出ないみたいだよ。 定期的にもそもそしたほうが健康によいので、おなかを刺激する策を用意する。同時に放熱…

2024年12月19日(木) 【10月を忙しくしすぎた】 暑い時期におでかけをしたくないなあと言って、涼しくなってくる10月にいろんな予定を入れてしまった。その結果があちこちへ走り回ってへとへとの日だよ。次は7月や8月に割り振ります。 何を言っても1年に1度の…

2024年12月18日(水) 【いきなりおでかけするのがいちばんよい】 行きたいと思った時点で出発してよかったのだ。荷物はまとめてあるのですでに持っている。本当に持ってるか不安になるのはやまやまだが、なんやかんやで必要なすべてを持っている。もし持って…

2024年12月17日(火) 【はじめての自炊part49:準備が簡単なほどよい】 毎日やるのに面倒なのはとってもいけませんね。不調の日に困ってしまう。簡単な食べ物をいっぱい学びます。買い置きの手軽さも含めてね。 マイグラプロテインは平時には簡単だけども、不…

2024年12月16日(月) 【デュエマした。4】 お久しぶりです。貴重な機会を得たのでいっぱいデュエマしました。 現代人がつよいぞ。古代人となっちゃった私選手、ほとんど何もできずに負け続けてしまった。こりゃあ基本がわかってないな。唯一うまいこと勝った…

2024年12月15日(日) 【シャトレーヌ大作戦！】 おやまで学んだのだ。使ったり使わなかったりの切り替えが多い道具は、出し入れは面倒だし、出しっぱなしでは邪魔だしで、すぐ取れる位置にぶら下げときたい。 なのでぶら下げられるようにした。まずは懐中電灯…

2024年12月14日(土) 【preset:体調の話：寒いからか朝なかなか動けない】 一気に寒くなったので羽毛おふとんを出した。いつもの毛布だけでは足りなくなっちゃったのだ。まだ本番とはとても言えない11月だぞ。幸い温まりすぎて寝付けなかったので、やはり先走…

2024年12月13日(金) 【お片付けが進み不満探しタイムを再開する】 次はどこを片付けるのか、どんな結果なら片付けたことになるのか、見つけるまで片付けられなくなっちゃったぞ。 情報量が多くて脳への刺激が多いのを解決するぞ。見えるものを減らす。ただの…

2024年12月12日(木) 【サバゲー参戦part4：学んだので荷物を控えめにした】 1日で使う弾は100発ほどで、ガスガンは100発ほど撃てるので、おうちでガスを入れてけば荷物を減らせる大作戦だ。念のため手動ハンドガンも持ってる。手袋は二重にしなくてもかった…

2024年12月11日(水) 【近況、2024年12月編】 このごろ作業を進めやすい。寒さをどうにかできてきたのと、環境整備が進んだからかしら。 余計な思考を取り除いたのが大きいかもしれん。やるぞと決意する段階を減らした。どんな動きをいつしたくなるかを観察し…

2024年12月10日(火) 【パターンの中に変化をつけるつまみをつけた】 同じことを繰り返す一部に、新しいことをやるゾーンを作った少なくとも週1の大おでかけをするので、そこで得た新たな知見が普段の行動へも影響する。どっかで何かをできるようにした。 整…

2024年12月9日(月) 【近況、2024年8月編】 暑くて新しい場所への行きたさがまったく出ない。話題を得にくい時期なので来年からなんとかします。 アプローチは2通りある。ひとつは冬のうちに話題を蓄えまくる。もうひとつは夏でもできるものを用意する。 冬の…

2024年12月8日(日) 【暖房器具をはじめた】 ホットカーペットのちびっこいのを椅子に敷きました。本体が安くかつ省エネでありながらも暖かいぞ。体に触れるので熱効率がよい。 ただし大満足とはいかない。太ももだけを暖めるのではよろしくなくて、ふくらは…

2024年12月7日(土) 【ブラックサンダーの季節】 チョコが固体を維持できるぞ。おでかけのたびに安心してブラックサンダーを持っていくのだ。113kcalなので、1個ごとに徒歩1時間分のエネルギーを得られる。ちゃんと食べようね。 大きさ、お味、エネルギー量、…

2024年12月6日(金) 【おでかけ用の食糧】 軍人の装備には1200kcalがあると学んだ。はぐれても合流まで飢えないとかが想像できるね。お腹が空くと頭や体がいまいち動かなくなって合流できなくなっちゃう。なので私も1200kcalを用意した。 軍人の1200kcalは1食…

2024年12月5日(木) 【サバゲー参戦part2前編：はじめてのアウトドアフィールド】 いっぱい遊んじゃったあ⊂(ᵔᗜᵔ)⊃埼玉県飯能市にあるパトリオット2に行った。おやまのぼりのついでにみっけたのだ。 合間の休憩で倒し倒されをしたお人とおしゃべりをしたり、軽…

2024年12月4日(水) 【近況、2024年7月編】 やるまで進まないが、やれば進む。めんどさを取り除く作戦のおかげで進んでいたが、色々あってめんどさが戻ってきがちなのだ。なので改めて取り除くぞ。 変な荷物が増える。ちゃんと捨てるぞ。捨てるためには使う価…

2024年12月3日(火) 【はぶらしの硬さを間違えちゃった】 普段はかためを使っています。しかも年3回にわけて3本ずつ買うようにしています。お店のはぶらしコーナーで、かための後ろにふつうが置かれていたため、間違えて買っちゃったのだ。へたをこいちゃった…

2024年12月2日(月) 【こまめなごみ出し大作戦！】 マクナルのシェイクの袋が微妙に小さいので、微妙に小さいごみをまとめた。 燃えないごみはたまーにしか出ないので、袋を小さくして溜めないようにするよ。金属製のふたや包装がたまにある。ヨーグルトとか…