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2022年11月5日(土)

【preset:お役立ち情報】

チョコベビーを食べまくったら眠くなっちゃったのだ。
きっと血糖値の上がり過ぎだな。
学んだのでチョコベビーは1日に1度にしました。

　食べ物を教わるときに、
血糖値を維持して健康になろうって話もありました。
モデルさんとかが小さめの食べ物を徐々に摂取するそうな。

　ならば私もやろうと考えて、
1時間に1度なんかたべる大作戦だよ。
管理が楽なのだ。

　と報告したら、
それは周期が近すぎると指摘されてしまった。
3時間くらいに1度でいいらしい。

　見覚えある数字だ。
そう、おやつの時間だね。
10時と3時のおやつタイムを設けます。
あんまり食べられないゆえ、
お菓子で効率よく血糖値を得る。
理にかなってるんだな。
学んだのでおやつする。

　今日はおしまいです。
応援しておくれ。
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