2020年7月3日(金)
【体調の話その4ぐらい】
やあ、わたしだよ。
このごろ人気の話題、体調の話をします。
時差ぼけをなおしたあたりから、
食欲が控えめでした。
その関連があるのかないのか、
お腹の上か胸の下あたりが苦しくなることがあったのです。
息苦しいのと近い感覚で、
しかし息切れはしない。
そこで食べ物に注目したのです。
試しに量を減らしてみたら、
この苦しさが解決しました。
しばらくは安全です。
このごろは時差ぼけの人が多くなりそうなので、
心配しすぎに起因する追加トラブルを防ぐための材料にしてね。
それと同時に、
安心しすぎに起因するトラブル見落としもあるのが困りどころ。
私がお医者さんにいかなかった理由は、
症状がしょぼすぎて説明してもわからない、
と思ったからです。
最初に話を聞いて判断するので、
わかるための材料を出せない。
日常的に健康状態の記録をします。
面倒だと失敗するので、
簡単にしていきます。
リストから定型文を選びます。
3項目に対する4段階評価と、
おでかけ時間を記録できる。
あと自動的に時刻も記録してくれます。
簡単になったとはいえ、
まだ面倒さが残ってるので、
もっと簡単にします。
今日のまとめだよ。おすすめのことわざも紹介します。
(1) 小さい症状を1こでは、わからん。
「蹄の音が聞こえたら、シマウマではなくウマが来たと思え」
(2) 非常時のために普段から備えておく。
「ロバに乗るときだけ餌をやるというわけにはいかない」
今日はおしまいです。
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このごろさみしいので優しくして。はぁと。