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2022年9月29日(木)

【preset:体調の話】

気温が下がったからか、
朝の体温が下がってきました。
36.1前後がよい感じだったところ、
35.5くらいになりがちになった。

　毎日の検温のおかげでこういう判断ができるようになったのだ。
冬の朝に起き出せない理由が見えてきたね。
体温を上げよう。

　きっと運動になるが、
寝た姿勢のままでは選択肢が少ないぞ。
ストレッチとかは動作の過程でおふとんに隙間ができて寒くなっちゃうぞ。
手淫をするにも毎日はきびしい。
疲れすぎるぞ。

　冬をよくするために改善策を見つけなければならぬ。
どうにかします。

　今日はおしまいです。
よいこのコメント箱です。
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