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2021年6月20日(日)

【ごはん】

食欲の出し方がへたっぴなのだ。
けども食べ始めるとぽこぽこ食べがち。
これでは少しずつ何度も食べる大作戦がうまくいかないぞ。

　食べ残すのが気分が悪いせいだな。
半端な空腹感では食べ始めたくならない。

　ならば打つ手は決まったね。
小分けにして、
3個で1食分の量にしとく。
2回のおかわりを前提にする作戦です。

　めんどいぞ。
どうやって実行するかはまた今度かんがえます。
いまは何するかメモに加えるだけだよ。

　今日はおしまいです。
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