2022年1月20日(木) 【お部屋が明るすぎた】 カーテンを開けて寝ると、朝日で気持ちよく起きられます。ところがどっこいしょ、うっかりすると早く起きすぎて寝不足になってしまいます。気をつけましょ。 それとは別に、夜でも外からの光はまぶしい。街灯、月…