2021年12月26日(日) 【ねむけ】 さては噂の血糖値スパイクだな。おなかが空いて元気が出ないのでごはんを食べたら、眠くて元気が出なくなる。これでは毎回げんなりですね。 どうにかするため、食べ物を調整します。具体的には、気軽に食べられるちっこいもの…