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2022年11月9日(水)

【おでかけ数を強引に増やした】

4日ごとの予定表におでかけを入れたよ。
こうしとかないと、
必要なご用事を蓄えて一気にあちこちへ行くことになる。
普段が運動不足になって、
しかも運動の日が長くなりすぎる。
これでは回復に1日かけることになっちゃうのだ。

　そこで定期的に強引におでかけをするようにした。
ただのお散歩をするのだ。
おかいものを少しずつしたり、
お店のご様子を眺めたりして、
行動が必要になってすぐどこへ向かうべきか把握する。
生身で覚えるのだ。

　今日はおしまいです。
まじめなコメント箱です。
匿名で、なんでも書いていいよ。
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