2022年6月8日(水)
【耳鳴りがもう半年なおらん】
お医者さんに通っているが治らずにいる。
いちばん良い状態では静かになれるけれども、
寝る前と起きた直後がうるさすぎていけませんね。
寝つきにくいのだ。
並行して初手ゲル原因を探しては取り除いていくぞお。
ストレスをためてはいけません。
そう、おかたづけだ。
とはいえあんまり激しい動きをすると、
今度は鼻水がじょぼじょぼ出てきてしまいます。
これは体質なので仕方なし。
耳鳴りほどの負担ではないので、
甘んじて受けいれる。
音への反応が鈍ると命に関わるからね。
虫の鳴き声や金属音を確実に見つけ続けなければならない。
見落としたら異変の兆候を察知できず、
そのまま殺されて死ぬ。
今日はおしまいです。
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2022年6月7日(火)
【おうた紹介の続報】
なんやかんやで週1では物足りない。
また新しいものを聴きたくなる時間帯がちょこちょこあります。
しばらくは一定の基準を満たしたらスキップをします。
やりたいものが、
やらねばになったら、
やめどきなので。
具体的な基準は下記の通りです。
(1) 30秒以上を聴いた。
(2) 言葉選びが退屈だった。
(3) 反復がくどい。
(4) 高音がくどい。
こう見えておうたがすきなので、
ひとりのときに歌いたいなあと思うものを優先するよ。
今日はおしまいです。
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2022年6月6日(月)
【体重をもどす】
たったの2日で1kgも減ってしまいました。
しょげたぞ。
エネルギーを入れて増やしていかなければならない。
普段の食生活ではぜんぜん増えないのだ。
いっぱい食べるのがへた。
なので当分は増やす必要があります。
脂質をふやそう。
質量に対してエネルギー量が多い。
そうと決まったらいざ脂質だ。
バターの出番を増やしてお気楽エネルギー摂取だよ。
あんまり多くは食べられないからね。
脂質の推奨量はあんまり多くない。
私はどうなるかな。
いつまでにいくつ増えるか、
楽しみにしています。
今日はおしまいです。
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2022年6月5日(日)
【文学フリマ東京・5月29日】
初めての即売会です。
わくわくだぜ(..◜ᴗ◝..)
私のご本だぞ。
文章を扱うお人らしく、
シンプルな表紙とシンプルな設営のつもりでいます。
きっとみんなびっくりするぞお。
今からたのしみです。
置くものは決めたので、
動く私の準備もするのだ。
食べ物・飲み物をどう扱うか、
おしっこ離席を減らす必要もある。
チャンスロスはいけませんね。
飲み物はポカリスエットにする。
15分にひと口ずつ飲んだら、
1時間で80ml、5時間で400mlなので、
いつもの500mlボトルひとつで間に合います。
荷物をぎりぎりまで減らして体力の負担を和らげる。
食べ物も同様にぎりぎりまで軽くする。
マスクをずらして、口に入れて、マスクを戻して、咀嚼。
やまのぼりと違ってエネルギー消費が少ないので、
思ったより小さくできそう。
ブラックサンダーミニバーあたりは、
ひと口で入る使い捨ての小袋かつ、
陳列棚に晒されていない。
衛生よし。
ペットボトルはちゃあんと流水で洗っておいた。
わるいこは物理的に押し流そうね。
あと必要なのは、
お荷物を運ぶかばんをどうするか。
だいじな本に傷がついたらいかんからね。
加えて移動が早い必要もある。
リュックだと出し入れターンと移動ターンの間に行動不能時間ができてしまいます。
トートバッグかそこらにすることになる。
肩への負担は運用でカバーして、
移動を重視します。
今日はおしまいです。
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2022年6月4日(土)
【体力の使いすぎをどうにかする】
文章を書くだけで疲れてたら疲れちゃうよなあ！
目を使って書くのがいちばん気に入らない。
何を書かれているかが重要になるから読む手間ができて、
読む手間が書くだけにできなくしてくれる。
ここがのろのろの原因なんだな。
目を閉じていれば、
書く内容に集中していれば、
もっともっと早く書けるようになる。
この場に何があるかをぜーんぶ無視して、
目を閉じてとにかく書きまくるタイムを使って、
すぐに整えタイムに移行する。
この方が結果的に早いかもしれんね。
余計な情報を除いて書くだけに集中できる。
誤字によって勢いが削がれる事態を防げる。
何を書いても気にせずに進め。
後から直してく方が結果的には早くなる。
いまためした。
他の文章書きでも使えるように、
馴染ませていくぞ。
これを小説で使うにはちこっと問題があるのだ。
分中では私の思考よりも登場人物の思考を優先する。
するとうっかりしたらいきなり私が参戦するかもしれない。
後から直す段階が増えすぎたら本末転倒だからね。
いま実績を得たので、
検証します。
試せばすぐに全てがわかる。
今日はおしまいです。
ほめておくれ。
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2022年6月3日(金)
【また運動不足になってしまったか】
おやまのぼりの後で急にうんちの調子がよくなったのだ。
体内で起こってるあれこれがうんちには出てくるので、
急激な体調の改善として受け取った。
運動不足を防ぐには、
やはり定期的な運動の習慣がほしい。
週に1度が分かりやすそうかつ続けやすそうな。
行き先は、
ごはんを食べに行くのがよさそうです。
運動したら当然に栄養を使うからね。
ちゃあんと補充しろ。
もちろんおにくだね。
たんぱく質を入れる。
私は目の都合で焼肉屋さんに一人で行くとあぶないので、
別のなんらかの方法を使うことになる。
徒歩の範囲にそんなお店はたぶんないぞ。
探す旅と称して歩きまわろかしら。
微妙に遠いお店を開拓する大作戦だ。
片道2時間くらい歩いたら距離は8km、
池袋から高田馬場の4倍くらいです。
全然イメージがわかんぞ。
どっちも身近とは言い難い。
食べに行く以外の何かを作ろうにも、
結局は食べる必要もあるので、
先に食べ物をみっけるほうがよさそです。
持ち物から携帯食を減らせる分だけ歩きやすくなるし。
今日はおしまいです。
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2022年6月2日(木)
【おうた紹介】
このごろいいぞと言うだけが増えてしまった。
改善が必要になってきたね。
する。
次に聴きまくるぞリストを始めた。
新しいおうたに触れるターンと、
触れたオキニを聴きまくるターンに分けて、
聴きまくるときに歌詞カードを作って紹介コメントをつけたりする。
やらん時期を決めてやる時期の密度を高める大作戦だよ。
私はいつもこの手で解決してきた。
今日はやらんぞと決めて、
節約したものを貯めるのです。
他に回す分がなくなった分だけ飽きボイントも増えて、
やるぞの力を後押しする。
今日はおしまいです。
コメント投稿はお題箱によろしくね。
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