2024年2月13日(火) 【preset:だらだら書いてく日】 かくぞかくぞ。このところの生活リズム調整を改めて始めるぞ。どの方法でも少なくとも3日かかるとわかったのだ。方法1は、1日目に強引に早起きと早寝をして、2日目にがんばって同じ時刻に起きて寝て、3日目…