2021年12月30日(木) 【1日に3度のごはん大作戦】 私はごはんがへたっぴなので、うっかりしてるとすぐに2食になってしまいます。そういう日はおかしを食べたくなって、3度も食べられた日はおかしを温存できる。やはり栄養は3食分が必要のようだよ。けども空腹…