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2023年1月7日(土)

【preset:備忘録】

お荷物の改善をしたのだ。

　ポッケひとつにお荷物は1個までにします。
これからは1個を出す場合と全部を出す場合が同じになる。
ポッケを使う理由を踏まえれば当たり前なのだけど、
いろいろあってさぼっていました。
改善した。

　なぜ1か所に1個か、
もちろんうっかり対策です。
出すつもりじゃない方をうかり落としたり、
別のものを出したりで、
時間がかかってしまいます。
これではいけませんね。
必要にすぐ出せないようでは持ってないのと同じだぞ。
加えて手がうまく動かなくても同じく実行する必要もある。
寒くて悴むとか、
てぶくろで膨れ上がってるとか、
神経が麻痺してうまく動かないとかを、
影響を取り除いて困る数を減らす。
精密作業を減らして必要な瞬間のためにとっておくよ。

　そのために必要な思考が2こあります。
何を持つか持たないかの選別と、
精密作業をしてもいい状況で使う荷物をどこに入れるかの配分だよ。

　まずはすぐ出すべきお道具を全て明らかにする。
鍵、おかね、スマホ、水、テッシュ。
この5個は大雑把な動作でも精密な結果につながるように整えておこう。
おかねを使う状況では、
買い物袋も使う場合が多々あるので、
ひとまとめにします。
テッシュを使う状況では、
ごみ袋も使うので、
ひとまとめにします。

　これらを除いた他の各物品は、
精密な動作に頼っても構わないので、
いずれかのバッグに放り込んでよい。
どんなバッグを使うかはまた改めて決め直します。

　今日はおしまいです。
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2023年1月6日(金)

【箱はでかいので早く捨てよう】

大事なことなので何度も言うよ。
箱はでっかいので捨てよう。

　なんかでかい荷物の下の方に、
nintendo switchの箱が入っていました。
中身はケーブル1本と、
衝撃から守るための上げ底だけ。
ただの空気をだいじにだいじに保管していたのだ。

　私はしょげた。
確認をさぼったせいで空間を無駄遣いしていたのだ。
箱はすみやかに捨てよう。
そのために、
解体用の道具をすぐ出せる場所に配置する。
紙ごみをまとめる巨大袋を常に配置する。
金属製の何かをまとめる袋を常に配置する。
プラごみをまとめる袋を常に配置する。
残しとく小物をまとめるバスケットを常に配置する。

　もちろんこれらにより空間を占有するが、
箱を残してたら2個でこれらを上回るぞ。
しかもごみ袋は他の用途でも使うから結局は用意することになる。
でっかい袋を用意するぞ。
小さめの袋も用意する。
袋を用意するコストもめんどいからね。
大を無駄遣いしてはいけません。

　とはいえお片付けがばっちりになるまでは、
無駄遣いしてでも進める方がよい。
思考コストを確保するためにね。

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2023年1月5日(木)

【おねぼう癖と早寝の失敗】

寒い時期は朝のお布団から出るのが大変で、
そのせいで夕方ごろの動作が長くなり、
寝るのが遅くなり、
さらにおねぼうしがちになってしまいます。

　学んだのでどうにかするぞ。
朝の行動と夕ごはんを改善するとよい。
起きろ。
寒い中にでても平気な体温と体力を作るのだ。
ただしあんよで床に触れてはいけません。
いきなり冷えるとヒートショックで死んじゃうぞ。

　夕ご飯に関しては、
すぐ食べられて満足できるものをすぐ食べます。
なかなかお腹がすかないと食べ始めるのも遅くなっちゃうからね。
これではいけません。

　今日はおしまいです。
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2023年1月4日(水)

【preset:だらだらたいむだ】

文章をかくぜ！

　台風のおかげか気温と湿度が一気に下がったところです。
驚いたなあ。
冬の装備を出す準備をするぞお。
今年の冬はほかほか装備で快適にしてやんよ。

　まずはほかほかお帽子なのだけど、
さっそくやらかした。
手洗いが必要なのにこの気温ではおててがぼろぼろになっちゃうぞ。
寒くて血管が縮むといろいろあってお肌がしわしわになってしまいます。
私はいつも冬にしわしわになり夏につやつやになるのを繰り返している。

　なのでおててのほかほかを保つ装備を用意するのだ。
行動で補うにはおなかを触ると早い。
歩く間はそれでいいのだけど、
作業のときはあんまりそういうことができないからなあ。
どうにかする必要があるのだ。

　あとおててを洗うたびに冷えちゃうぞ。
夏はそれでよかったが冬はいけませんね。
手をただちに拭くためのお道具を使う。

　2022年の目標を達成した数がいくつか、
おたのしみに。

　今日はおしまいです。
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2023年1月3日(火)

【preset:食べ物の話】

おでかけのおかしを確立したら、
おうち用のおかしが足りなくなっちゃったぞ。
用意しなおすぞ。

　持ち出すと食べにくい必要があるよ。
もし持ち出しやすいと、
おうちにいる間はたべものに見えなくなってしまいます。
ブラックサンダーがおうちでは食べ物に見えないので同等の結果が待ってるよ。

　必要な要素を割り出す。
重い、でかい、脆い、こぼれやすい、道具を使う、手を使う。
これらを含むとおでかけ向きじゃないので、
おうち用に見える。

　まずは既におうち用とわかったおかしを一覧にする。
柿ピー、うまい棒、ダイジェスティブビスケット、森永ガトーショコラ、シルベーヌ、GABAちょこ、ガルボ、ポテチ、チップスター、おやつゼリー、マーブルちょこ、フラン、ポッキー、プリッツ、リッツ、トッポ、いちごつみ、アンパンマンちょこ、パックンチョ、ヤンヤンつけボー。
とりあえずこんなところだよ。
おいもとおこめが目立つね。
棒や容器が残るタイプもめんどくていけません。

　柿ピーの満足度はうまい棒3本より上なので、
柿ピーの評価が高いよ。
ヤンつけは食べるのがへたすぎて余らせてしまった。次こそじょうずにたべるぞ。
ジッパーつきちょこは定期的に食べておきたい。
テッシュを捨てるまで入れとく袋になるよ。
実はジップロックを買うほうが安いので今後は消極的です。
(ジップロックは10円くらい、ガルボの容器は50円くらい)

　おうちのおかしがないと、
おつむが消費するエネルギーで疲れになっちゃうぞ。
こまめに補充しましょ。

　こまめといえば小豆のおかしを食べたくなっちゃったな。
ようかんすきだよ。
おばあちゃんのおうちでとらやのようかんを食べて育ったのだ。
自分でも行ってみる機会だよ。

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2023年1月2日(月)

【冬は意識的にお水をいっぱい飲む】

1日に1.5リットルを飲むぞお。
実際は1リットルと少し程度になりがちだよ。
それで学んだ結果をお話しします。

　寒いと飲む量が減り、出ていく量が増える。
エネルギーを使っちゃうからか。
あったかくして、
エネルギーを節約したら、
また飲めるようになってきました。
快適な温度を保つのは大事なんだな。
学んだのだ。

　ところで、
これを書いてるのは10月です。
気が早くないか。
『カレンダーマーチ』でも秋の範疇だぞ。
1年たったらまたおいで。

　もっと寒くなったらどんな装備が必要になるか、
今年のうちに徐々に学んでおくよ。
来年からは安心するためにね。
冬セットでなんとかなるぞ。

　今年で夏セットを確立したので、
冬セットも確立させときたい。
思考を完了させて他へ使えるようにするのだ。

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2023年1月1日(日)

【半月の大運動会】

いきなり予定がたんまり飛び込んで、
他をなんもできない時期がありました。
けれども私には日記の貯金があった。
何事もなかったかのように更新を続けていました。

　その間にも、
するべきお片付けはたまるしお菓子は食べるしで、
お部屋がしっちゃかめっちゃかだよ。
その後始末もようやく済んだので、
こうして久しぶりの日記を書いています。
たのしいぞ。
やはりキーボードをたたくのはきもちがよい。

　半月の大運動会で学んだお話をします。

　まずはお疲れについて。
1日ごとは大したことなくても、
2日3日と繰り返していけば私でも疲れちゃうのだ。
学んだので連続で運動会をするのは3日までにしておきます。
運用は2日やったら休むことになる。
もし3日つづけて運動会をすると、
休むべき日に大災害が起こった場合に休めなくなって疲れてしまう。
見えてるトラブルは防げるのだ。

　次の学びは膀胱事情について。
およそ1時間に1度のおしっこが必要になるみたいだよ。
これは寒い時期のデータなので、
あったかい時期fではもっと長くなる。
寒いとおててがまず冷えて、
血管が縮み、
水が余ってしまいます。
寒いとおしっこが増える。
あったかい場所に入ったらちゃあんとお水を飲みましょう。
脱水症状になっちゃうぞ。

　第三の学びは、おかし事情です。
2時間に1度くらいはおかしをたべましょう。
これをさぼると栄養不足で疲れちゃうよ。
冬のおかしはカロリーメイトを使用可能とします。
夏はお口の仲がもさもさになってしまってよろしくない。
冬ならどうにかなる。
加えてエネルギーが多いとかたんぱく質が多いとかもあって、
総じて食べる価値が高いよ。
冬はちょこを持ち出せるのが嬉しい。
夏にちょこを持ち出すと溶けて大変なことになる。
これらを加味して、
季節ごとに適したおかしをまとめておきます。
冬はブラックサンダーとカロリーメイト
夏はスポーツようかんとソイジョイ
完璧な大作戦だぜ。

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