2023年1月5日(木) 【おねぼう癖と早寝の失敗】 寒い時期は朝のお布団から出るのが大変で、そのせいで夕方ごろの動作が長くなり、寝るのが遅くなり、さらにおねぼうしがちになってしまいます。 学んだのでどうにかするぞ。朝の行動と夕ごはんを改善するとよい…