2023年10月3日(火) 【preset:だらだら書きまくる回】 かくぞかくぞ。このところ暑すぎて動きたくなかった結果、座りすぎて体を傷めてしまったのだ。学んだので運動の最低量を増やす。 日々すこしずつ動かすにはやはり体操がよい。あとはごはんの後におどるぞ…