2023年9月28日(木) 【preset:お役立ち情報】 お熱を出したときの話をします。 体温の感覚は信用しよう。暑いときはお腹を出して扇風機で冷やし、寒いときは毛布をかけて温める。汗で冷やすにも温めるにも体力を使っちゃうからね。温存して回復に集中させまし…