2022年11月27日(日) 【寝るときの寒さ対策におなかをさわさわする】 手が冷たいと寝心地が悪いのを学びました。なのでおなかをさわさわして温めるよ。あんよも冷たいとよろしくない。これでは靴下で保冷しちゃうので、裸足になってふくらはぎとの接触がよさ…