2021年10月30日(土) 【朝のうちに全部すませる】 不調になるたびに生活リズムを忘れている気がする。朝のうちに必要な全部を済ませて、夕方や早い日はお昼からのんびり遊んどくのが、いちばん元気に作業が進むのです。 不調になるたびにこの習慣から外れて、…