2021年8月20日(金) 【はみがきが甘い】 不調のときは、すぐ寝られるよう食べ終えてすぐ歯磨きをしていました。回数が増えた影響で甘くなってしまった。普段は2連続で磨いていたのですが、いまは1度だけな。この影響でちこっとよくない結果みたいです。 はみ…