2020年10月30日(金) 【このごろの寝るときテクニック】 お布団に入ってから、 やさしい言葉を囁くようにしたら、 寝つきがよくなりました。 なので詳しくお話しします。 前提として聞きかじっていた情報があります。 「脳は自分の言葉と他人の言葉を区別しな…