■

2021年1月16日(土)

【生活リズム破綻】

日光を浴びない日が増えてしまいました。
うっかりさんだよ。

　そうしたら眠くなる時間帯からサポートがなくなり、
すべて自力に頼ることになります。
いけませんね。

　ちなみに拷問の基本テクニックに、
部屋の明るさを一定にして、
時間の感覚を狂わせるのがあります。

　日中のおでかけをしようにも、
起きるのが夜では、
日中になるまでが長いよ。
そうするともちろん疲れて眠くなる頃です。

　そんなわけで、
なかなか元通りにできずにいます。
夏のうちにカーテンを強くしたのが裏目に出てしまったな。

　今日はおしまいです。
コメント投稿はお題箱によろしくね。
匿名で、なんでも書いていいよ。
→ https://odaibako.net/u/key37me