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2020年10月22日(木)

【食生活でやらかした】

　このごろ食欲が控えめなのです。
お腹が空かないので食べる量も減り、
体重が過去最低のげっそり時期をさらに下回ってしまいました。
これはいけませんね。

　いっぱい食べる必要があります。
そのためにはおでかけをたくさんして、
脳を刺激する必要があります。
その足でお料理やさんに行く。

　たったこれだけなのに、
このごろは全然できていない。
暑さ対策が不要になってからも、
やらかした習慣を引きずっているせいです。

　日記の内容にも、
おもろさ不足として出てきてしまいました。
そろそろ新しい内容が欲しくなってくる。
書く話を広げて増やす必要があります。

　幸いなことに、
おでかけ先のバリエーションが広がる兆候があります。
ゲームしにいくんではないせいで、
安心しきるには早い。
それでも刺激が増えれば出るものも増えるよ。

　今日はおしまいです。
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