2020年3月11日(水)
【そろそろ春だよ】
寒いと運動不足になります。
服が重いとか引っかかるとかで、
体操が面倒になるのです。
今年もそろそろ暖かくなりゆくそうなので、
運動不足を解消する季節だよ。
たくさん動いて元気になるよ。
このところ、
下半身の筋肉が衰えています。
これまで当たり前にできたような、
片脚で立って腕を振るやつとかも、
できなくなってたのです。
これはいけませんね。
略奪とかをしたい人は弱い奴を狙います。
返り討ちにされるリスクが低いし、
逃げられるリスクも低い。
狙い目になるのはあぶないのだ。