2020年8月7日(金)【睡眠の】 やあ、わたしだよ。おねむりの話をします。 昨日の改善要素、心臓のリズムと音楽ののんびりテンポで入眠サポート大作戦の、続報をおはなしします。 昨日の寝心はよし。ペースをうまいことできるからか、他の眠りの儀式を進めやす…