2020年3月19日(木)【100日】100日続ける方法は2こあります。ひとつは低コストにすること。もうひとつは他の行動に価値がない状態を作ることです。わたしは両方やったので、低コストのほうをおすすめします。 義務感があるとやってられなくなるので、適当にや…